Ik wil een plek creëren waarin jij jezelf beter leert begrijpen
en kunt groeien op een manier bij jou past.
Welkom bij Blauwdruk Dertien.
Blauwdruk Dertien staat voor opnieuw verbinding leggen met wie je diep van binnen bent. Zodat je met vertrouwen keuzes kunt maken die passen bij jouw leven.
Niet om te veranderen wie je bent
maar om terug te gaan naar wat al klopt.
SAMEN IN VERBINDING = SAMEN AAN DE SLAG
Loop je vast door overprikkeling, zelftwijfel of verlies?
En heb je het gevoel de grip op jezelf kwijt te zijn?
Je bent niet de enige — en je hoeft er ook niet alleen doorheen. Samen onderzoeken we wat er speelt en waar jij in vastloopt. Op jouw tempo. Op jouw manier.
Precies zoals het past voor jou.
“Begin waar je bent, gebruik wat je hebt en doe wat je kunt.”
— Arthur Ashe (Amerikaanse tenniser)
Mijn diensten
Ik help (jong)volwassenen van 16 t/m 35 jaar die vastlopen door overprikkeling, zelftwijfel of verlies.
Mensen die het overzicht zijn kwijtgeraakt, moeite hebben om richting te vinden en verlangen naar rust, houvast en betekenis in het leven.
Want soms verlies je dat gewoon even en weet je niet meer hoe het verder moet. Door gebeurtenissen die veel impact hebben, veranderingen die veel van je vragen of doordat je simpelweg niet meer voelt welke richting bij jou past. Dat kan zwaar en eenzaam voelen.
Bij Blauwdruk Dertien is er plek voor jouw verhaal. Niet om te oordelen of te sturen, maar om samen inzicht te krijgen in wat jij nodig hebt zodat jij weer stevigheid, vertrouwen en balans mag gaan ervaren. Door stil te staan bij wie jij bent, wat jij hebt meegemaakt en waar jij tegenaan loopt ontstaat ruimte om duidelijke en betekenisvolle stappen vooruit te zetten.
-
Loop je vast door overprikkeling, zelftwijfel of verlies? En heb je het gevoel de grip op jezelf kwijt te zijn? Je bent niet alleen — en je hoeft er ook niet alleen doorheen. Samen onderzoeken we wat er speelt, waar jij in vastloopt en wat jij nodig hebt. Op jouw tempo. Op jouw manier. Precies zoals het past voor jou.
Van chaos naar rust en overzicht.
Van vastlopen naar beweging en richting.
Van overprikkeling naar grip.
In een traject van ongeveer 8 tot 12 weken bouwen 1-op-1 aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Met inzicht, zachtheid en richting als basis. De begeleiding kan mogelijk bestaan uit het creëren van overzicht, het versterken van sociale vaardigheden, het vergroten van zelfvertrouwen, het vinden van evenwicht in jouw dagelijks leven en het omgaan met emoties.
-
Want je wilt graag vooruit blijven kijken maar het leven vraagt even veel van je. Gedachten en emoties stapelen zich op, je raakt het overzicht kwijt, loopt vast en merkt dat het niet meer lukt om dit alleen te dragen. Rust en balans verdwijnen steeds verder naar de achtergrond en raken uit zicht.
Op zulke momenten kan het helpend zijn dat er iemand naast je staat die met je meekijkt zonder een oordeel te vellen en oprechte aandacht heeft voor jouw situatie. Met ondersteuning bij jou thuis of in de eigen omgeving kijken we samen naar wat jij nodig hebt om weer houvast en stabiliteit te ervaren. We werken samen aan een dagdagelijkse structuur, bewaken ritme en evenwicht en werken stap voor stap op een manier die voor jou haalbaar is, zinvol en passend voelt. Zodat jij de grip weer terugkrijgt op jouw eigen leven.
Mijn hulp kan onder andere bestaan uit het leren omgaan met psychische klachten, het op orde brengen van je financiële situatie, het versterken van zelfredzaamheid, het opbouwen van een stevig sociaal netwerk, hulp bij de opvoeding en het vinden van een gezonde en positieve dagstructuur. Ik sta naast je om vanuit een vertrouwensband samen te werken om grotere problemen te voorkomen. Wanneer extra ondersteuning nodig blijkt, kijken we samen naar passende vervolgstappen of specialistische hulp. -
Ik begeleid je bij ingrijpende levensgebeurtenissen, verandering of verlies. Met ruimte voor verwerking, reflectie en het hervinden van richting en betekenis zodat jij stap voor stap opnieuw vorm kunt geven aan jouw leven en toekomst.
Ik help jou om beter zicht te krijgen op wie je bent en waar jouw kracht ligt. Samen onderzoeken we hoe jij op jouw eigen manier meer rust en vertrouwen kunt ervaren. Daarbij maken we gebruik van jouw kwaliteiten, ervaringen en wat jou eerder heeft geholpen. Vanuit jouw unieke blauwdruk — want juist daar ligt jouw kracht.Tijdens een intakegesprek onderzoeken we samen wat jouw hulpvraag is en of coaching op dit moment passend voelt. Minstens zo belangrijk is of jij vertrouwen ervaart om dit proces samen met mij aan te gaan. Daarna gaan we in een aantal sessies (maximaal 10) aan de slag met wat jou bezighoudt. Hierbij werk ik vanuit oplossingsgericht coachen met aandacht voor wie jij bent en wat voor jou werkt.
Alles wat we bespreken blijft vertrouwelijk. Jouw verhaal en proces verdienen een veilige omgeving. Datgene wat in de sessies besproken wordt dan ook niet met anderen gedeeld zonder dat jij hiervoor toestemming hebt gegeven.
Tarieven en kosten
Of je nu gebruikmaakt van een PGB of van mij als zelfstandig professional, mijn diensten rondom individuele begeleiding, ondersteuning en coaching zijn flexibel in te zetten.
Via PersoonsGebonden Budget (PGB):
Je gemeente stelt een persoonlijk budget (PGB) beschikbaar
waarmee je mijn begeleiding kunt inkopen. Geen zorgen, het proces lijkt vaak ingewikkelder dan het is. Ik denk graag met je mee, ook al in de aanvraagfase.
Particulier (ZZP-tarief):
Je kunt er ook voor kiezen om de begeleiding zelf te betalen
of via een organisatie. Ik denk graag met je mee in de mogelijkheden.
-
Krijg je een PGB via de gemeente? Dan kun je mijn begeleiding hiermee bekostigen.
Geen zorgen, het proces lijkt vaak ingewikkelder dan het is. Ik denk graag met je mee, ook al in de aanvraagfase — je hoeft het niet alleen te doen.
Zo werkt het in de basis:
1. Hulpvraag melden
Je meldt je hulpvraag bij de gemeente (Wmo of Jeugdwet). Je vertelt dat je ergens in vastloopt en geeft aan dat je begeleiding zoekt.
2. Gesprek met de gemeente
Samen bespreken jullie jouw situatie en wat je nodig hebt. Je kunt hierbij aangeven dat je graag met mij wilt werken. Soms wordt er een plan gemaakt waarin staat welke ondersteuning passend is. Ik kan je daarbij helpen.
3. Beoordeling van de aanvraag
De gemeente beoordeelt je aanvraag en stuurt je een verslag met de uitkomst.
4. Toekenning van het PGB
Bij goedkeuring ontvang je een budget waarmee je nu zelf mijn begeleiding kunt inkopen.
5. Start van de begeleiding
We maken samen duidelijke afspraken en starten op een manier die bij jou past —
in jouw tempo en op jouw manier.
Twijfels, vragen of even overleggen?
Je mag altijd vrijblijvend contact met me opnemen. Ik denk met je mee en help je graag op weg als je dat fijn vindt. -
Wil je mijn begeleiding inzetten zonder PGB? Dat kan natuurlijk ook. We stemmen alles af op jouw situatie zodat het echt past bij jou. Ik werk niet met vaste trajecten maar met maatwerk dat meebeweegt met jouw proces.
1. Kennismaking
Je stuurt me een bericht en we plannen een vrijblijvende kennismaking.
2. Jouw vraag en behoeften
We verkennen samen waar jij in vastloopt, wat je nodig hebt en welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.
3. Heldere afspraken
Om de begeleiding goed te laten aansluiten maken we samen duidelijke afspraken:Frequentie & duur – hoe vaak en hoe lang we afspreken
Vorm van contact – bijvoorbeeld op locatie, online of wandelend
Doelen & richting – waar je aan wilt werken en wat je wilt bereiken
Bereikbaarheid – hoe we tussendoor contact met elkaar houden
Praktisch zaken – zoals planning, verzetten van afspraken en betaling
Alles wordt afgestemd op wat voor jou werkt.
4. Start van de begeleiding
Na de overeenkomst starten we op een manier die past bij jouw tempo en behoeften
Onderweg mag alles aangepast worden — jouw proces staat centraal. Begeleiding is geen vast stramien. Als iets niet meer klopt passen we het gewoon aan. Het gaat om wat voor jou werkt.
Vragen, twijfels of even overleggen?
Je mag altijd vrijblijvend contact met me opnemen. Ik denk graag met je mee in de mogelijkheden die er voor je liggen.
